白癜风是一种色素脱失性的皮肤顽固病症，在治疗的时候，同时也要做好预防工作，只有这样才能保证白癜风不会持续的恶化和扩散，从而降低白癜风的治疗难度、那么，怎么样才能做好白癜风的日常防护呢?

　　1、防止触摸刺激性物质：在日常的生活中要防止触摸酸类化学物质和化肥、农药、柴机油等。特别是女性脸部有白癜风病灶者，不能运用增白类化妆品，避免致使白癜风的分散。

　　2、不要在激烈的阳光下暴晒：在激烈的阳光下暴晒，易致使肌肤炎症，致使黑色素受损，呈现脱色斑。假如不得不外出，要做好防晒办法。白癜风预防可以透过玻璃窗晒太阳，削减紫外线照耀，避免阳光太强。

　　3、留意饮食调度：我们的饮食应当荤素调配恰当，多吃牛奶、蛋、肝、蔬菜、豆类。不吃或少吃富含维生素C的生果，如西红柿、猕猴桃、酸枣、柿子等。少吃大蒜、过酸、过辣和羊肉、虾、蟹等易发食物。

　　4、留意加强身体练习：白癜风预防应当坚持跑步、做操，要动不要静。勤练习身体有助于进步身体的免疫力，预防白癜风的发生。

　　5、坚持达观、开畅、旷达的心境，不宜有严峻、激动、压抑、烦躁、担忧、悲痛、恼怒等不良心情。

　　6、要劳逸结合，确保足够高质量的睡觉：生活要有规则，防止因生物钟失调而致使神经系统、内分泌系统失调。尽量找出诱发要素，防止病况复发或加剧。加强体育训练，进步机体免疫力，防止患伤风、发热、扁桃体炎等易诱发白癜风的疾病。

　　怎么样才能做好白癜风的日常防护呢?以上是广州新世纪白癜风医院的医生对白癜风方面的的介绍，希望对广大白癜风患者有所帮助，若您对白癜风方面还存在着疑问或者不清楚的，可点击在线咨询，会有相关专业的白癜风专科医生为您进行详细解答，望广大白癜风患者早日康复!